おっさん看護師こと、わたくし「うめたろう」とかわいい妻「らん」と「12歳の長女(軽度発達障害) 」と「8歳の二女」「7歳の長男」そして、「透析看護」「ゲーム実況」をブログとして投稿するページ

本日次女(2)と長男(1)の医療保険・ガン保険の契約をしてきました。 次女は低体重にて出生したためすぐに契約することができず 成長が標準にならないとダメでした 年子ってこともあって 妻が働けず 収入面からも先延ばしにしてきました そんなこんなで コロナ禍ですが、なんとか妻の仕事も決まって 安定はしてないですが 収入ができたので新契約のために動いていました 内容は長女(7)と同じ内容 年齢・性別が違うから 保険料は多少違います 契約が済んだから これで 万が一のことがあっても 安心です。 よかったよかった

 先日投稿した内容は 徒然草[4] に示してありますが 「よく噛む」ってのをやってみました！ よく噛む以外はなにも変わらずの日常生活を送っていたが、 体重が1㎏減少した。 よく噛むを意識しただけで 1㎏も減った。 1㎏以上は減ってないから、 ここが適正体重なのか 体重減少効果としてはこのくらいなのかはわかりませんが、、、 確かに減ってます。 あとは、快便 いや、元から快便ですけど 便の性状がとてもよくなった気がします。 形がよくなり 量が増えたような で、はじめの一週間くらいは顎の疲れを感じました。 いままで使ってなかった筋肉があったんだなと実感しました。 今後も継続して続けていきます。 また、報告していこうかな。

どうも こんにちわ☆☆ うめたろうです 先日、あるTV番組の中で 「現代人は、柔らかいものを好んで食べるようになったので 噛む回数が減って、内臓に負担がかかっている。 なので、基礎代謝が減っている」 という場面があった。 つまり、食塊が細かくなりきらないまま 胃や腸に到達し、 消化・吸収することに負担がかかるということ 基礎代謝は、なにもしていない時のエネルギー消費のこと 基礎代謝が上がれば、いままでと同じ生活をしていても消費カロリーが増え、 痩せやすくなるのではないか。 そのTV番組を見てから 意識して噛む回数を増やしています。噛むことで満腹中枢も刺激されるというし、悪いことはないだろう。 番組内では、具体的な噛む回数の目安があったが、そういうのを意識すると食事が楽しくなくなっちゃうから 「いつもより、よく噛む」 だけを頭に入れて食事をしていこうと思います。 さて、結果はどうなることでしょう。 うめたろう

どーも うめたろうです 血液透析について自分なりに綴っていきます。 よかったら最後まで見てやってください。 血液透析　=　血液を透析する治療 透析　=　セロハン膜などの半透膜を用いてコロイド溶液や高分子溶液から低分子の不純物を除去すること 腎臓の機能悪化により、腎不全になった方が対象 腎臓が悪くなるとなんで透析が必要か？ それは腎臓で尿をつくっているから。 人は尿によって、 ①体の老廃物を排泄している　 ②体の水分量を調整している ③電解質のバランス調整をしている ④ホルモンを分泌している ⑤その他様々な機能がうまく動かない 腎臓ってとっても大事な臓器であります。 その機能が低下あるいは不全になったときに 人工透析治療を行います。 余分な水分を取り除く「除水」 老廃物を取り除く「透析」 あとは注射や内服薬で体内のバランスを調整します。 透析治療は、一回4～6時間を週3回　通院して実施します。 これでもすべてをまかなえるわけではないので 食事治療法や適切な内服が必要になります。 お医者さんや栄養士のアドバイスをよく聞くことが重要になりますね。

どーも こんにちわ☆☆  「うめたろう」です  ある日曜の夕方。  妻と長女(小1)は食材の買い物に出かけました。 残り組  オレ  次女(2)  長男(1)  近所の自然公園でお散歩に行ってきました♪  長男(1)がだいぶ歩けるようになってきたので、  両手で、次女・長男を繋いでのお散歩♪♪  まぁ  両手がふさがっているので  写真を撮ったり  遊んであげたりは困難ですが  まだ、体重が軽いので、片手で抱きかかえることができます  両手で２人を抱えて  おサルさんや  シカさん  カピバラさん 　をみせてあげることできました。  そう  近所の公園には動物がいます  遊具もあるし  バーベキューもできる  川もあるし  僕が生まれる前からある馴染み深い公園です  で、  お散歩していて気づいたのは  スマフォ片手に立ち止まっている方が多いことに気付きました。  写真を撮っている様子ではなく  誰かと連絡を取っている様子でもなかった   　もしかして位置ゲー  　なんのゲームかな  　ドラクエではなさそうな、、、メガモンいないしな  　もしかしてポケモン？？ 　そういや、年配の方がおおくやってるなんてニュースで見たな  　もしそうなら 　すごいなポケモン  画面をのぞくわけにもいかず  詳細はわかりませんが  なんとなく ポケモンGO！　の人気を再確認しました

僕の妻は内職をしています 子どもが年子なので(僕のせいです) 働くことができない期間が長く 在宅でできる仕事を探し、内職にいきつきました。 内職といえど 仕事をしていることになるので 保育園へ預けることは可能です。なので、現在2人とも元気に保育園に通っています。 さて、 内職の内容ですが、 「ゴム製品のバリ取り」です。 詳細はわかりませんが、 ゴムを型に入れて プレス(？)する はみ出した部分は手作業でないと製品に傷がつく可能性あり。 なので 繊細に扱わないといけない だから 内職を募集しているのかな、、、 詳細はわからないので 想像ですｗｗ 今回の内職は、コレ 1個だと、コレ で、完成形が　コレ 一体コレが何になるのかわからないけど 依頼された分を作成して 数を数えて 納品する 納品時に次の製品の依頼をもらう そんな感じ 依頼された内容によっては けっこうおもしろくて 作業していると 時間が過ぎるの忘れちゃうこともあります 収入としては満足ではないけど なにか仕事があるってのはいいと感じています 次の依頼はなんだろな、、、

透析を実施している各施設によって違うと思いますが、概ね月に1～2回全患者様を対象に採血をしていると思います。 私の勤務している施設では、月の初めの中二日の日に全患者様を対象に採血をし、外部へ検査を依頼しています。 早ければ翌日には主なデータが揃います。 その血液データを基に、内服薬や注射薬、栄養指導・生活指導等を行います。 先週はそのデータをもってリーダー業務(その日の20名あまりの患者様を2人のリーダーで2つのグループに分けて、その日の情報収集等・回診等・責任者として業務します)でした。 1回4時間で週3回の血液透析を実施。指導された生活・内服をしていれば そこまで血液データが悪くなるということはないです。 ですが、中には血液データが悪い患者様がいて、、、 その原因を一緒に探り Drへ報告。 Drが総合的に判断して、内服薬や注射薬の変更につながる。 このときのDrへの報告の方法は看護師それぞれテクニックが試されると思います。 僕も前の診療所並みに慣れてきて 患者様ともまぁまぁの信頼関係が築けたと思っています。 僕「この数値が高いってことは・・・。」 患「ちょっと○○を食べ過ぎたかも」「前日に薬を飲み忘れた」 等、情報収集ができてきています。 慣れたもんです。 たまに調子乗って怒られてます。 ※カリウム値 基準値　3.5～5.5mEq/ℓ カリウムの役割には、体液の浸透圧調整、筋肉の収縮、神経伝達を助ける、などがあります。 なので、 低カリウム血症の主な症状として ・筋力低下 ・筋肉痛 ・悪心 ・嘔吐 ・便秘 ・けいれん ・不整脈 等 高カリウム血症はもっと怖くて ・口の周りのしびれ ・脱力感 ・嘔吐 ・味覚障害 最悪は ・心停止 があります。 なので高カリウムだけは 何度でも 指導します。 どんだけ患者様にウザがられようとも 何度でも 指導します。 今日はこの辺で